体检发现心率不齐怎么办

       心律不齐可能由情绪波动、电解质紊乱、甲状腺功能异常、心肌缺血、药物副作用、先天性心脏病等原因引起，可通过心理调节、营养补充、疾病治疗、药物调整、手术干预等方式改善。

我们可以从以下五个方面来看：

1.心跳的快慢

正常人的心脏在清醒安静状态下每分钟收缩60～100次，低于60次就叫心动过缓，高于100次就叫心动过速。

但实际上当心率不低于每分钟40次或不高于每分钟140次时，心脏的排血量没什么重要的改变，因此，这样的心律失常一般不是必须要治疗的。

反之，心率低于每分钟40次或高于每分钟140次时，将会增加心血管疾病的发生，持续时间较长的话，建议立即去医院做相应检查。

2.心律不齐的类型和病因

如果为单纯的生理性窦性心律不齐，对人的健康是无明显影响的。

最常见于青少年，多属于生理反应，随着年龄的增长，可以变得不明显，一般无需特殊治疗。

但是，也有窦性心律不齐与呼吸无关，称为非呼吸性窦性心律不齐，多是病理性表现，这样的心律不齐需要及时治疗。

3.心律不齐持续的时间

如果心律不齐来的急，且长时间恢复不过来，且发作频繁高的话，建议及时就医，紧急情况下，可直接拨打120急救。

4.是否有并发症

心律不齐属于一种病症，若症状严重的话，多伴有其他并发症。比如，常见的头晕、胸闷气短、呼吸困难、四肢酸软、脸上苍白、冒虚汗，甚至抽搐、昏迷等。

一般有以上症状时，则需要及时就医，避免引起一些突发疾病，特别是中老年人。

5.有无原发病

如果是患有高血压、糖尿病、器质性心脏病等疾病的患者，再次发生心律不齐时，情况紧急，必要时需要直接手术治疗。

日常需保持规律作息与适度运动，避免浓茶咖啡等刺激性饮品。建议每日监测静息心率并记录发作诱因，合并晕厥或持续胸痛需立即就医。可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，有助于维持心肌细胞膜稳定性。太极拳等低强度运动能改善心脏自主神经调节功能，但应避免剧烈运动诱发心律失常发作。