为什么年轻人也会患上心梗？

        近年来，我国心肌梗死的发病率明显上升，并逐渐年轻化，生活中许多青壮年也不小心患上了这种疾病。如果心肌梗死得不到有效治疗，可能会并发心律失常或心力衰竭，危及患者的生命健康。所以让我们来了解一下为什么年轻人也会患心肌梗死，以及如何预防。

　　为什么年轻人也会患上心梗？

　　1.过度劳累。

　　从事体力劳动，或运动强度过大，导致过度疲劳，给心脏带来很大负担，导致短期心肌缺血。此外，患有冠心病的年轻人会因冠状动脉狭窄而出现心肌缺血缺氧，导致动脉痉挛，加重缺血症状，最终导致心肌梗死。

　　2，情绪化。

　　不良情绪也是导致心肌梗死的重要原因之一。如果青壮年兴奋、愤怒或焦虑，也会因情绪激动诱发急性心肌梗死。

　　3.暴食。

　　临床上很多心肌梗死的病例都是暴饮暴食造成的。相关数据显示，节假日或周末心肌梗死的发生率高于工作日，这与人们普遍偏好节假日暴饮暴食有关。因为摄入过多的高脂肪或高热量食物，会使人体血脂浓度急剧上升，从而导致人体血液粘度升高，最终形成血栓，诱发急性心肌梗死。

　　青壮年心肌梗塞怎么办？

　　1、纠正不良习惯

　　想预防心肌梗死，要及时纠正不良习惯，避免熬夜，保证作息规律。

　　2.饮食出现问题

　　避免吃太甜、太咸、太辣的食物。建议多吃蛋白质含量高的水果蔬菜。

　　综上，相信大家都知道为什么青壮年也会心肌梗死。心肌梗死的发生会危及患者的生命和健康。所以建议年轻朋友平时积极参加运动锻炼，避免久坐过度劳累，以免增加心肌梗死的发病率。此外，要注意劳逸结合，作息规律，饮食得当，才能更好地预防心肌梗死的发生。