得了房颤可不能拖！

    如果是房颤就一定要尽早看！越忍越严重，甚至危害生命！一方面，房颤时患者的胸闷、心悸等症状可以引起焦虑。另一方面，焦虑可引起自主神经系统功能紊乱，并使人的交感神经系统功能亢进，从而加重房颤。

一、房颤会提高脑卒中风险
       房颤的危害一直是广大患者比较关注的问题，房颤常见的危害有四个方面，包括影响生活及工作质量、血栓形成与栓塞、致心功能不全、增加死亡率等。

     “当心房颤动时，心房收缩功能减弱，心房中的血液会淤滞在心房，形成血栓。”陶海龙说，如果血栓随血液进入脑部血管，很容易堵塞在血管狭窄处，阻断脑部供血，就会导致脑卒中，即常说的“中风”。所以，得了房颤一定要有预防中风的意识，抗凝治疗是预防房颤患者脑卒中的有效措施。

    再次提醒，服用华法林等药物的患者，一定要遵从医嘱，严格定期监测，并注意对胡萝卜等富含维生素K的食物限制，保证药量准确性，以免药量不足无法起到抗凝效果，或超量引发出血风险。

另外，很多人认为房颤不需要早期治疗。这是不对的。房颤的症状虽然可能很轻，但危害很大，严重的可能导致中风、心力衰竭甚至死亡。因此，房颤治疗越早，预后康复越好。“除了药物治疗，现在房颤还有射频消融等介入治疗方法。”陶海龙说，房颤患者具体该适合哪种治疗方法，必须听取医生的个体化建议。

二、防治房颤 饮食+运动是健康处方
那么如何有效防治房颤呢？

首先要控制好高血压、高血脂、高血糖、冠心病等原发病，同时生活方式要科学合理，饮食+运动=第一张处方。

1、控饮食

每餐不宜过饱，少食多餐，少喝浓咖啡、浓茶、戒烟戒酒、定时排便。

在饮食合理的前提下，多吃些乳制品、坚果等富含钾、钙、镁的食物。

2、多运动

坚持轻度体力活动或有氧运动，如散步、打太极拳、做气功等。

3、防感冒

体温每升高1摄氏度，心率每分钟会增加8~10次，很可能诱发心律失常。因此，心脏病患者尤其需要预防感冒、防止发烧。

4、及时测量心电图

如有异常及时测量心电图，了解房颤严重情况，即使就医治疗。

四、到医院看病，这几点防护要做到
1. 正确、合理佩戴口罩，积极配合医务人员做好体温测量、信息登记等工作。

2. 就诊、缴费时，有秩序地排队，人与人之间保持1米以上的安全距离。

3. 做到一人一诊室，尽量减少与周围人交流。

4. 接触医院窗帘、门把手、医生白大褂等物品后，要及时洗手。

5. 回家后，立即认真洗手，更换衣物，并尽快清洗。