避免暴饮暴食预防心梗

　吃得过多增加心脏负担。冠状动脉疾病患者，不可过量进食，否则只会诱发心肌梗死，危害健康。同时，冠状动脉疾病患者平时要数数自己的脉搏，看有没有减缓的迹象，一旦发现不正常，要引起重视，要及时去医院检查，如确诊为心肌梗死，要及时治疗，才能快速恢复健康。

　　过度饮食不仅导致肥胖，而且还可诱发心肌梗塞。因此，在日常生活中，要戒除暴食的恶习。每一次进餐不要吃太多。只要七、八分钟。碰到爱吃的不要贪吃，否则只会加重身体负担，引起身体疾病。接下来我们将了解过度饮食是如何导致心肌梗塞的，以及如何预防心肌梗塞。

　　如果我们吃得过多，为了让身体消化和吸收食物，心脏就需要向胃、肠等消化系统排出大量的血液，这就增加了心脏的负担，使心脏自身的血液循环处于缺血状态，对冠心病病人十分不利。同时，过量进食还会导致冠状动脉反射，冠状动脉出现收缩，血供减少，心肌可进一步缺血，使心肌功能不全加重。类似地，过量进食还会使交感神经减弱，心率升高，血压升高，心肌耗氧量增加，导致冠状动脉痉挛。联合使用这些不良因素，可引起心绞痛甚至急性心肌梗死。

　　若冠状动脉狭窄或阻塞，冠状动脉粥样硬化患者每分钟脉搏60-70次。若过快，则会增加体内氧气的消耗，使供氧与供血困难，可引起心肌缺血。若脉搏慢，每分钟少于50下，亦会降低心脏供血，引起疲劳、眩晕等不适。当冠状动脉粥样硬化而突然减速时，可能是心肌梗塞的前兆。出现这种情况的原因是急性心肌缺血或坏死，释放异常的代谢物，导致心率减慢。

　　过量进食对身体有害，尤其是冠心病患者，否则会增加心脏的负担，造成心肌梗塞。因此，要养成良好的饮食习惯，不吃得过多。要是真饿的话，要少吃多吃。病人在日常生活中要注意观察脉搏。如发现异常，应及时去医院检查，早期发现有心肌梗塞的存在，及早治疗，使身体早日康复。