如何饮食可以预防冠心病？
如何饮食可以预防冠心病？防冠心病饮食注意有哪些 1、多吃蔬菜、水果 蔬菜、水果含有丰富的维生素C和膳食纤维，可帮助改善血管弹性，减少脂类的吸收，有利于降低血脂。 2、多吃下列有降血脂作用的食物。 豆类、豆制品及硬果类 如大豆、青豆、龙牙豆、绿豆、豌豆、蚕豆、豆浆、豆腐、核桃、腰果、杏仁等。 有挥发性香气的蔬菜 如姜、葱、蒜、洋葱、香菜、芹菜等。…
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