吃什么对心脏有好处 心脏病的发病率越来越高，心脏病是非常痛苦的，所以我们应该在日常生活中保护心脏健康。那么日常生活中吃什么对心脏有好处呢? 燕麦 燕麦片是我们常吃的食物，它们富含营养价值，经常食用对我们的健康很有帮助，对心脏也很有好处。 燕麦片是一种纤维含量很高的食物，能很好地降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，有助于保持动脉血管通畅，此外，它还含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，叶酸和钾对心脏非常有益。…查看详情