识别心绞痛，守护心脏健康的警报

      心绞痛是心脏发出的求救信号，当冠状动脉供氧不足时，心肌会因缺血缺氧引发剧烈疼痛。这种疾病常被忽视，却可能危及生命。了解其典型症状，能帮助您及时捕捉危险信号，守护心脏健康。

一、典型症状：胸痛与放射痛
心绞痛最突出的表现是胸骨后或心前区的压榨性疼痛，常被描述为“石头压胸”或“紧箍感”。疼痛多呈阵发性，持续3-5分钟，极少超过15分钟。值得注意的是，疼痛常向左肩、左臂内侧放射，甚至延伸至无名指和小指。部分患者还会出现咽喉部紧缩感，误以为是喉咙不适。

二、不典型症状：易被忽视的警报
并非所有心绞痛都表现为胸痛。不典型症状包括：

上腹部疼痛：可能被误认为胃病，尤其伴随恶心时；
下颌或牙痛：疼痛放射至下颌，易被误诊为牙科问题；
呼吸困难：活动后气促，休息后缓解；
头晕或冷汗：伴随濒死感，提示病情较重。
糖尿病患者的“无痛性心绞痛”更需警惕，可能仅表现为疲劳或冷汗。

三、发作特点：诱因与缓解方式
心绞痛常由体力活动、情绪激动或寒冷刺激诱发。典型心绞痛在停止活动或舌下含服硝酸甘油后数分钟内缓解。若疼痛持续超过20分钟且药物无效，需警惕急性心肌梗死。

四、高危人群与预防建议
中老年人、高血压或糖尿病患者是心绞痛高发人群。预防关键在于：

控制三高：定期监测血压、血糖和血脂；
健康生活方式：低盐低脂饮食、戒烟限酒、适度运动；
情绪管理：避免过度激动或紧张。
心绞痛是心脏的“红色警报”，及时识别症状并就医，能有效避免心肌梗死等严重后果。若您或家人出现上述症状，请立即拨打急救电话，争取黄金救治时间。