早搏次数多怎么办？

   过早搏动可发生于正常人。但心脏神经官能症与器质性心脏病患者更易发生。情绪激动，神经紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟、饮酒或喝浓茶等均可引起发作，亦可无明显诱因，洋地黄、钡剂、奎尼丁、拟交感神经类药物、氯仿、环丙烷麻醉药等毒性作用，缺钾以及心脏手术或心导管检查都可引起。冠心病、晚期二尖瓣病变、心脏病、心肌炎、甲状腺功能亢进性心脏病、二尖瓣脱垂等常易发生过早搏动。心脏早搏次数多了，我们该怎么缓解呢？

1、休息要好不要熬夜

很多人心脏早搏次数之所以多，和日常过于劳累、睡眠不足、休息不充分有很大的关系，所以在患上之后要千万不要熬夜，保证充足的睡眠。对于有失眠的人还应该服用一些镇静剂，保证大脑皮层得到充分的休息，休息充分的神经中枢功能才不至于紊乱，心肌的兴奋性才不会增强，早搏才能得到更好的控制。

2、清淡饮食

早搏次数多的患者，在饮食方面应该注意多吃一些容易消化、富有营养的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果。但注意不要吃辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物，对于浓茶、咖啡、辣椒、葱、姜、蒜等尽量不要吃。另外，也少吃豆制品等。

3、适当运动锻炼有好处

适当的运动有助于提高人体的免疫力，可以增强体质，对于减少早搏的发出现也会有帮助。不过尽量选择较为舒缓的运动，比如打太极拳、练气功等，并要持之以恒地坚持下去。

4、遵医嘱服药

早搏次数明显增多的人，单纯通过一些其他的方法改善作用，不明显的情况下还可以服用一些药物但，具体该服用哪种，该用多大的剂量，还要遵照专业医生的指导和建议。

如果发现心脏早搏次数多，可以选择的缓解改善方法非常的多，平日应该注意保持轻松愉悦的精神状态，不要过于紧张、焦虑等。只有将各个方面都综合起来做好了，才更有助于让心脏跳动的更有规律，才能减少早搏所带来的更大伤害。