胸闷、心脏不舒服？

   很多人可能都出现过有心脏不舒服的问题，有些人去检查了，觉得没什么大问题，或者提示些心律不齐，然后就回家了。但是他们仍然感到心脏不舒服，严重的时候甚至会出现胸闷气短的情况，呼吸困难，感觉胸口像被压着重物一样，有些人甚至需要大口呼吸才能稍微缓解一下。

    如果你也有类似的情况，不要轻视自己的身体信号。心脏不舒服可能是心血管问题，也可能是其他健康问题引起的，建议在排除了器质性心脏问题的情况下，进行全面的身体检查，包括血压、血糖、血脂等方面。同时，保持良好的生活习惯，定期运动，避免熬夜、暴饮暴食等不良习惯也是很重要的。

根据他们的描述，导致他们出现心脏神经官能症的这种情况，原因有以下几点：

一、有些人经常忍受不良情绪的困扰，导致心理压力长时间得不到释放，时间长了会感觉胸口闷闷的。有人因此去检查，却发现身体并无大碍。但是没有对其重视，仍然受不良情绪的影响。时间久了，严重的胸闷气短情况接连而来，甚至走路都有困难。

接着，消极和压抑的情绪也开始缠绕着他们，感觉人生失去了意义、食欲不振、失眠困扰、入睡也艰难、说话都感到费劲、稍微多说一点就觉得气不够用，身体也感到疲惫。

这种情况不容忽视，需要及时寻求心理调节。因为长期的不良情绪对身心健康的影响非常大，更需引起重视。在此提醒大家，遇到情绪问题时，要及时宣泄出去，可以找人倾诉，或者寻求适当的心理辅导和调理，不要随意用药。

同时，也要学会放松自己，适当运动，保持健康的生活方式，保持乐观的心态，对自己的身心健康负责，如果严重的话就要及时就诊调理。

二、有些人是长期承受工作压力和过度劳累，导致胸闷气短、心律不齐、心前区疼痛等症状。一旦发作就无法进行日常活动，心跳加快，行走困难，拿重物更是难受。此外，失眠和入睡困难也常常伴随着这些症状。然而，在做了检查后，并没有发现任何问题。

这种情况下，建议首先改善工作和生活的压力，适当减轻工作负担，并且定期进行适当的锻炼来缓解身体的紧张状况。

另外，注意饮食健康，避免摄入过多刺激性食物和饮品，保持良好的作息习惯也是非常重要的。如果症状持续存在，建议及时就诊，寻求专业中医师的帮助。

最重要的是要重视身体发出的信号，保持心态平和，学会放松自己。我们的身体是最宝贵的，只有健康才能更好地工作和生活。希望大家都能够重视自己的身体健康，及时调整生活状态，远离身体不适的困扰。