女性气短还胸闷怎么办
女性胸闷气短常见于绝经期妇女，在绝经期时会出现许多症状，如心悸、紧张、气短等。因此女性一定要到医院做检查，及时补充一些雌激素，开阔心境，多锻炼身体，这样才有利于女性的身心健康。 所以，女性在更年期气短心悸怎么办？ 1、及时到医院进行治疗。 妇女绝经期会出现心悸，这与冠心病有相似之处，当女性出现上述症状时，应尽早到医院做进一步检查，明确诊断，不要慌张，一旦有了明确的诊断结果，如果只是心悸，可以调整，如果是冠心病，一定要及时治疗，不能自己乱用药。 2、补充雌激素。 绝经期女性出现心悸的症状后，应该从根本上得到缓解，更年期会出现这个症状，主要是因为体内雌激素减少，所以建议及时补充雌激素。 是到更年期觉得心悸气短？经常食用这5种食物，能使您安心。 3是要保持积极乐观的心态。 绝经期是每一个女性都要经历的，是无法避免的自然现象，不要过分担心，要及时调整好自己的心态，积极投入到日常生活和工作中去，使内分泌紊乱得到调节，充分发挥身体的潜能，使精力更加旺盛。哈尔滨看胸闷气短哪里医院好 4、饮食方面要注意调理。 有些食物能有效缓解女性更年期心悸的症状。绝经期女性可选择红枣、蜂蜜等食物，蜂蜜能缓解更年期心悸、气短等症状。 5是要加强身体的锻炼。 通过适当的锻炼，比如跳绳、慢跑等。跳绳、慢跑能有效地调节和治疗精神不佳、抑郁等情绪，而且跑步对神经衰弱的控制作用要优于吃药。
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