冠心病大概是最常见的心脏病了,心绞痛、心肌梗死、无症状心肌缺血、缺血性心力衰竭、猝死等等,都属于冠心病,显然是很可怕的。但是心脏疾病的症状是很难发现的,那么,我们能从哪些信号中看出自己是否有心脏疾病?
冠心病:有4种症状,心脏有危险,第三种人最不想看到。
1.冠心病的症状
心绞痛
很明显,心绞痛是一种典型的冠心病症状,其疼痛范围并不十分固定,大约有拳头大小的区域,可能在心脏前,可能在前胸,也可能放射到左肩左臂,甚至无名指或小手指,也可能放射到颈部、咽喉、牙齿、脸颊等部位。但是对于每个人来说,心绞痛发作的部位都比较固定。一般情况下,伴随着压榨或紧缩般的疼痛,同时伴随着强烈的焦虑感,或濒临死亡的恐惧感。
牙痛。
假如用止痛药对你的牙疼没有效果,做口腔检查也没有发现问题,就要考虑是否是冠心病的信号。
三、男性性功能障碍。
如果心脏出了问题,就需要向全身各个器官组织供血,而且勃起的一个必要条件就是足够的血液供应,因此,有心脏病的人发生性功能障碍的比例,要比健康人高得多。
跛行
残障很可能是由于下肢动脉阻塞或变窄造成的,尽管周围动脉疾病与冠心病并不相同,但它们都有共同的发病基础,因此经常同时发生。
如何预防冠心病的发生?
预防冠心病,大家可以从以下4个方面入手:
一、阳光。
早晨晒太阳,这能补充维生素D,有助于改善心血管健康,预防心脏病;
走一走吧。
午间活动一下,午餐后不要马上坐下来,走走,有助于防止血脂沉积过多;
适当少量喝红葡萄酒。
晚餐喝点红葡萄酒,红葡萄酒中所含的白藜芦醇具有抗氧化,保护血管内皮,保护心脏的作用;
好好睡眠。
睡得好,睡得好,对身体器官的休息和提高免疫力很重要。
对冠心病患者,除看医生外,自我管理更重要,重点是记得一次检测:血压、体重、血糖;二管:管好嘴,饮食的总原则是四低二高,低盐、低糖、低脂、低热量、高维他命、高纤维素;三动:多动,多大的力量,不要感到疲劳,一般心律值到170以下就可以了;四服:坚持服用降压、降脂、降糖药物;五查:一定要按照医生的嘱咐定期、定点复查。
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