脑供血不足不能吃什么食物

　脑供血不足不能吃什么食物?

　　大脑供血不足的原因可能是血液粘度增加，血液中成分的血脂增加导致血液流动缓慢。我们应该控制血脂，注意以下几个方面:

　　1、减少动物油等油脂的摄入，可以食用橄榄油、植物油等;

　　2、避免食用易导致血脂升高的食物，如动物肝脏、下水、肥肠、葵花籽、榛子、松花蛋等;

　　3、低盐量饮食，减少水钠滞留，可以多吃海鲜，如深海鱼等;

　　4、多吃杂粮，如窝窝头、高粱等。

　　加强锻炼，提高身体素质。

　　大脑供血不足的发生主要是由于血液粘稠、动脉硬化和贫血等因素造成的。建议患者饮食清淡，饮食合理，不要吃太多油腻的食物，营养均衡，多吃绿色蔬菜。如果合并高血压，应低盐低脂饮食，避免血压波动。如果合并糖尿病，建议多吃蔬菜，少吃水果，少吃淀粉含量高的食物，避免血糖波动。高尿酸血症患者避免吃含尿酸丰富的食物，如深海鱼类。

　　脑供血不足病人饮食注意事项如下：

　　1、限制高胆固醇、高脂肪的摄入，如肥肉、猪油、蛋黄、鱼籽、动物内脏等食物，减少血管内脂质的沉积;

　　2、预防脂质代谢紊乱，避免高糖饮食;

　　3、多吃豆制品、蔬菜、水果和含纤维素较多的食物;

　　4、以食物油为主，注意清淡饮食，避免暴饮暴食，戒烟避酒;

　　5、多吃海鱼、河鱼、鱼油，可以减少脑细胞的死亡。