出现心梗怎么办

　心肌梗塞发作时，要减少病人的活动，并尽快送往医院治疗，另外每天要注意清淡饮食等。

　　万一遇到心肌梗死患者，首先要保持冷静。

　　使患者安静地平躺，不要随意移动。

　　为延缓病情恶化，可让患者先服用硝酸甘油和阿司匹林。

　　如有条件，请立即将患者送往附近的急救医院;如无条件，请拨打120急救电话。

　　简单的抢救措施可以在专业人员到达之前进行：用力挤压胸骨中下部，这样可以刺激心脏肌肉，帮助恢复正常的心律。

　　注意饮食，适当锻炼：

　　患有心肌梗死的病人在日常生活中要注意饮食，一定要少盐、少糖、少油。

　　同时进行适当的有氧运动，并遵循有氧运动的四个原则：循序渐进，因人而异，全面发展，持之以恒。

　　早睡早起也很重要，避免熬夜，以免引起心肌梗塞。

　　任何年龄的人都可以发生心肌梗死。

　　心肌梗死的发病率在中国呈逐年上升趋势，保守估计每年新增50万例。

　　心肌梗死是由于长期营养不良，过度负荷工作所致。

　　而且心肌营养不良是由于冠状动脉这种输送营养的管道堵塞所致。

　　导致冠状动脉阻塞的一个原因是血栓形成。