冠心病三个饮食原则 哈尔滨好的医院冠心病

冠心病是一种心脏病。患病时，患者往往会感到胸闷、憋气。轻的人爬楼梯会觉得气不够，重的人稍微活动一下就会气喘吁吁，对患者的生活影响很大。所以对于冠心病患者，平时要注意护理和保养，保持良好平和的心态，不要生气。同时，饮食中还有三大禁忌。哈尔滨冠心病去哪家

　　冠心病虽然不能治愈，但只要记住这三个饮食原则，也长寿!

　　一、忌油腻。

　　对冠心病患者而言，在饮食上一定要忌食油腻，严格限制脂肪的摄入，其摄入量应在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。

　　此外，患者应注意保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜，尽量避免油腻热量多的食物。他们平时可以喝茶，因为超重的人患冠心病的概率会更高。所以平时要注意控制体重，避免因热量摄入过多而肥胖，增加患冠心病的概率。

　　二、忌酒。

　　冠心病患者平时要注意避免饮酒，饮酒伤肝。酒精中含有的乙醇可以提高血液中的高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。低密度脂蛋白可导致动脉硬化。血液中含量越高，动脉粥样硬化的风险越大。大量饮酒时，酒精会使人兴奋，从而使患者血管收缩，血压升高。这种情况可能会导致病情加重。

　　三、忌糖食。

　　当你患有冠心病时，你应该注意避免吃大量的甜食，因为甜食含有大量的糖，糖可以在体内产生热量。人体所需热量的50%以上是由糖类食物提供的。当人们吃糖时，他们可以在体内变成脂肪，从而导致血脂升高。糖不仅会增加体重，还会导致血压升高，从而增加心脏的负担。此外，还可能引起动脉粥样硬化、冠心病和脑血栓。

　　冠心病也是常见的心脑血管疾病之一，多见于中老年朋友。所以朋友一定要注意饮食中不要吃含糖量高的食物，禁止摄入高热量、高脂肪、高盐，尽量改掉生活中抽烟喝酒的坏习惯，保护心脑血管疾病，最大限度的降低冠心病的发病率。